‹ ellykorving.com‹ ellykorving.comDraai je telefoon voor een groter beeld
Masterclass
Mindset · Zelfbeeld · Paradigma · Jouw visie
Klik, swipe of gebruik de pijltjestoetsen om te beginnen ›
SZINN · Remember who you are
SZINN · Remember who you are
Weet je nog…
01
Alles beweegt. Ook jij. Stilstand bestaat niet én er is iets wat altijd hetzelfde blijft.
96–98%
Je onderbewustzijn stuurt je gevoel, je vibratie en je resultaten.
538 / Jazz
Wat je van buitenaf meekreeg, speelt nog steeds af.
SZINN · Remember who you are
De reis van vandaag
STAP 1
Van waaruit denk jij?
STAP 2
Wie denk jij dat je bent?
STAP 3
Wat doe je op de automatische piloot?
STAP 4
Wie mag jij worden? Op naar je visionboard.
SZINN · Remember who you are
Oefening
Drie diepe ademhalingen. Een hand op je hart.
Hoe voel ik me nu, écht?
SZINN · Remember who you are
SZINN · Remember who you are
SZINN · Remember who you are
SZINN · Remember who you are
SZINN · Remember who you are
SZINN · Remember who you are
SZINN · Remember who you are
SZINN · Remember who you are
Zeven lagen van ervaring
Van grof naar subtiel: van wat je voelt naar wie je bent.
Je lichaam laat zien wat je ervaart, in je houding, spanning en beweging.
Je adem beweegt mee met hoe je je voelt. Hij kan ruimte geven of onrust laten merken.
Hier komen gedachten en gevoelens op. Wat vertel je jezelf steeds opnieuw?
Hier geef je betekenis aan ervaringen. Je vergelijkt, beoordeelt en trekt conclusies over jezelf.
Hier draag je ervaringen en boodschappen mee. Ze vormen bouwstenen van het beeld dat je van jezelf hebt.
Hier wordt je verhaal een identiteit: ‘Zo ben ik.’ Je houdt vast aan wat vertrouwd voelt.
Het Zelf verschuilt zich onder alle lagen. Hoe helderder de lagen worden, hoe meer je in lijn komt met het Zelf.
SZINN · Remember who you are
Twee bronnen
SZINN · Remember who you are
Oefening
1
Schrijf 1 zin op die je deze week tegen jezelf zei.
2
Voel bij elke zin: maakt hij me open of klein?
3
Herschrijf één ‘kleine’ zin vanuit vertrouwen.
SZINN · Remember who you are
Beeld
Staat hij op 20 graden, dan koelt het huis af zodra het warmer wordt. Gaat het jou beter dan je zelfbeeld toestaat, dan haal je jezelf ongemerkt terug.
↑
Meer geld, liefde, succes dan ‘normaal’ voor jou
⟳
Onrust, twijfel, uitstel, ‘toeval’
↓
Terug naar de oude, vertrouwde temperatuur
SZINN · Remember who you are
Het plafond
Niet je talent, niet je kennis, niet je harde werken bepaalt je resultaat. Het beeld dat je onderbewust van jezelf hebt, bepaalt het.
Wint miljoenen, en is binnen een paar jaar weer terug waar ze was.
Goede maand? Ze remt af. Slechte maand? Ze knalt. Elk jaar dezelfde omzet.
Verander niet eerst je gedrag. Verander eerst het beeld.
SZINN · Remember who you are
Waar komt het vandaan?
Je zelfbeeld is in je eerste zeven jaar gevormd. Door ouders, school, omgeving. Om erbij te horen, niet om jezelf te zijn.
“Doe maar gewoon.”
“Wie denk jij wel dat je bent?”
“Geld groeit niet aan bomen.”
Fitting in… of true belonging?
SZINN · Remember who you are
Oefening
1 · SNEL
Maak vijf keer de zin af: “Ik ben…” Niet nadenken, gewoon schrijven.
2 · EERLIJK
Vraag bij elke zin: is dit míjn stem, of heb ik dit ooit van iemand gehoord?
3 · NIEUW
Schrijf één nieuwe zin: wie ben jij, onder alle lagen?
SZINN · Remember who you are
Hoe ontstaat het?
Dezelfde gedachte, dag in dag uit. Druppel voor druppel slijt er een spoor in.
Eén moment dat zo diep raakt, dat het in één keer wordt opgeslagen.
Het goede nieuws: langs precies dezelfde twee wegen verander je het.
SZINN · Remember who you are
Wat er gebeurt als je verandert
Veilig en bekend. Maar klein.
Twijfel, moeheid, “geen tijd”.
Hier keren de meeste mensen om.
Een nieuw normaal. Een hogere frequentie.
SZINN · Remember who you are
Oefening in tweetallen
| Als dit gebeurt… | …doe ik altijd dit |
|---|---|
| Iemand geeft me een compliment | [ … ] |
| Ik wil iets voor mezelf | [ … ] |
| Er komt onverwacht geld binnen | [ … ] |
| Ik word gezien, sta in het licht | [ … ] |
En wat is één nieuwe keuze die je deze week maakt?
SZINN · Remember who you are
Deel 2 · Van binnen naar beeld
Dus als je je paradigma wilt veranderen, geef je je onderbewustzijn een nieuw beeld.
Waarom een visionboard werkt
Je onderbewustzijn zegt geen nee. Het neemt het beeld aan dat je het geeft.
The secret is feeling. Het beeld moet iets in je raken, anders blijft het papier.
Elke dag kijken en voelen. Zo slijt er een nieuw spoor in.
SZINN · Remember who you are
Zo herprogrammeer je
1 · BEWUST
Met je verbeeldingskracht schep je een nieuw beeld van jezelf.
2 · ZICHTBAAR
Je maakt het beeld buiten jezelf zichtbaar: je visionboard.
3 · ELKE DAG
Herhaling plus emotie: zo komt het binnen.
4 · ONBEWUST
Het oude programma wordt overschreven. Gedrag en resultaat volgen.
Je oude beeld kreeg je van buitenaf. Je nieuwe beeld kies je van binnenuit.
SZINN · Remember who you are
Het verschil
SZINN · Remember who you are
Geleide visualisatie
Waar word je wakker? Wie is er bij je? Wat doe je? Hoe voel je je?
Voordat je gaat knippen of schrijven of tekenen
Wat wil ik nu écht?
Wie ben ik als dit er al is?
Hoe voelt dat in mijn lichaam?
SZINN · Remember who you are
Zo maak je je visionboard
1
Zet je intentie. Haal je beeld en gevoel van de visualisatie terug.
2
Scheur uit wat je raakt. Niet nadenken, sorteren komt later.
3
Je nieuwe ‘Ik ben’-zin komt in het midden.
4
Altijd in de tegenwoordige tijd, alsof het er al is.
5
Hang hem waar je elke dag kijkt. Kijk, en voel.
SZINN · Remember who you are
De woorden op je board
IN PLAATS VAN
“Ik wil meer rust.”
“Ik hoop ooit vrij te zijn.”
“Ik ga niet meer twijfelen.”
SCHRIJF
“Ik ben rust.”
“Ik leef vrij, op mijn manier.”
“Ik vertrouw op mezelf.”
SZINN · Remember who you are
Veel plezier met je visionboard.
SZINN · Remember who you are
Blijf in verbinding
Laat het me even weten. Ik hoor graag van je.
Elly Elizabeth Korving
SZINN · Remember who you are